QUE TAL EXPERIMENTAR UM CHÁ PARA AQUECER A ESTAÇÃO? ÓTIMA OPÇÃO PARA AS ESTAÇÕES FRIAS. ALÉM DE FORNECER MICRONUTRIENTES ESSENCIAIS PARA A IMUNIDADE (POR EXEMPLO VITAMINA C), AUMENTA O METABOLISMO. FÁCIL, RÁPIDO E GOSTOSO! EXPERIMENTE!!!
1 laranja com casca cortada em rodelas
1 litro de água
1 ramo de canela
3 cm de raiz de gengibre sem casca cortado em fatias finas
Modo de preparo: Ferver todos os ingredientes por 10 minutos. Peneirar e ingerir ao longo do dia.