Fome Física e Fome Emocional

Você já se perguntou se sua fome é diferente da fome das demais pessoas? Não consegue conter o impulso para com a comida?

Aprenda a diferenciar a fome física da emocional com o quadro abaixo.

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Conhecer a sua fome e possíveis sabotadores fazem a diferença para uma alimentação mais saudável.