Pão Proteico

Sugestão de receita da nossa nutricionista Karoline Taques!

Ingredientes:
– 1 ovo (pode ser apenas a clara)
– 1 colher (sopa) de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha)
– 1 colher (sopa) de iogurte desnatado OU 1 colher (sopa) de água
– 1 colher café de fermento em pó (de bolo)
– Pode adicionar ervas secas ou sementes.

Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa, não é preciso untar. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, corte ao meio e doure na frigideira quente ou grill. Ele fica bem fininho mesmo e às vezes é difícil cortar.

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