Saúde mental e a Mulher…

Há alguns anos, em janeiro, vem acontecendo a campanha Janeiro Branco, em prol da conscientização da importância de se cuidar da saúde mental. Hoje quero falar um pouco sobre a saúde mental da mulher. Tipicamente essa é a época do ano em que estamos mais cheias de energia e disposição para mudança. A virada de […]

Desconstruindo o papel do psiquiatra…

O médico psiquiatra é o profissional capacitado para atender toda e qualquer queixa relacionada a saúde mental. Para algumas pessoas, em especial as mais antigas, existe um mito de que o psiquiatra seria o “médico dos loucos”. Essa informação não é verdadeira! Não existem loucos, mas sim pessoas que estão passando por problemas em sua […]

Felicidade é sentir !

  O que é felicidade para você? Passamos muito tempo buscando essa tal felicidade, sonhando com o dia em que tudo estará em ordem (nossos corpos, nosso trabalho, nossa autoestima, nossas relações) para finalmente podermos viver. Para muitas pessoas, o mundo ideal seria aquele no qual só haveria coisas boas, pensamentos positivos e conquistas infinitas. […]

O “Projeto Verão” não faz sentido!

     O “projeto verão” já é uma tendência que surge nessa época do ano há algum tempo. De maneira geral, envolve um pensamento significativo de querer emagrecer ou mudar o corpo em pouco tempo para “ficar bem” no verão. É também o período em que tem um número consideravelmente maior de pessoas nas academias […]

O homem sabe se cuidar?!

     Homem é forte. Homem não chora. Eis os ditos populares que por gerações determinaram como os homens deveriam se comportar diante de suas dores físicas e psíquicas. De fato, historicamente parece que os meninos, hoje homens já bem crescidinhos, aprenderam muito bem esta crença distorcida. Uma boa demonstração disso é que os homens […]