Quero emagrecer! A nutrição comportamental é pra mim?

Com que frequência você costuma se pesar? Muito se discute se o peso corporal é uma variável para determinar presença (ou não) de saúde. Ao que tudo indica, não há uma correlação direta entre magreza e saúde, ao passo que excesso de peso e doença, também não. Seu peso corporal não mensura suas capacidades, sua […]

Meu filho tem um problema?

Se me perguntarem para citar um dos grandes fatores que causam danos psicológicos ao ser humano nos dias de hoje, com certeza direi que preciso mencionar dois, pois eles se complementam e caminham juntos: mídia e cotidiano. A mídia é uma das maiores influenciadoras em demandar algo do sujeito, muitas vezes improvável de se conquistar […]

Como vai a qualidade do seu sono?

Quantas horas você dorme por noite? Você tem dificuldades para pegar no sono? Tem costume de acordar durante a noite, seja para mudar de posição, ir ao banheiro, ou por ouvir sons ou ruídos? Quando acorda, desperta rapidamente e sem dificuldade, ou se sente cansado(a), como seu não tivesse dormido o suficiente? Nossa rotina agitada […]

Quando a depressão na adolescência se torna fatal

Nesse final de semana a adolescente Yasmim Gabrielle Amaral, que ganhou popularidade no Programa Raul Gil, cometeu suicídio. A jovem vinha há algum tempo sofrendo de depressão, e o caso reforça a preocupação com o alto índice de suicídio entre adolescentes.  Para falar um pouco sobre essa doença que atinge milhares de crianças e adolescentes […]

Como as amizades influenciam na imagem corporal dos adolescentes

A adolescência é uma importante fase de transformações para o sujeito onde ele precisa lidar com várias questões para formação de identidade mais firmemente como autonomia, definição de valores e a construção da opinião própria. Porém, o fator central que dá ênfase a todos esse desenvolvimento psicológico e interpessoal nesta fase é a imagem corporal. […]