Comportamento Alimentar na Adolescência

Como nutricionistas nos preocupamos com o terrorismo nutricional que vivemos hoje em dia. Já refletiram sobre isso? Bombardeados de informações a confusão vem à tona, dúvidas do que comer, que corpo ter, no que acreditar, devo me espelhar em alguém? Junto disso tudo, tem um individuo passando por uma das fases mais suscetíveis da vida: […]

Musculação Efetiva

O que devemos levar em consideração em um treinamento de musculação? Deve-se levar em consideração muitas variáveis no treinamento da musculação. Muitas vezes ocorre lesões, acidentes ou até mesmo resultados frustrantes. E muitas vezes desses casos são detalhes que se passam despercebidos ou até por uma falta de uma orientação bem adequada.   Um dos […]