Todo ser humano cresce e se desenvolve até aproximadamente os 25 anos. Depois, começa a envelhecer e, consequentemente,o metabolismo começa a ficar mais “preguiçoso”, sendo mais difícil emagrecer rapidamente. A dica é redobrar a atenção nessa idade e reforçar a dieta saudável e as atividades físicas.
Texto da nossa nutricionista Dra Karoline Taques.
