Receita para TPM: Creme de Chocolate

CREME DE CHOCOLATE COM FRUTAS VERMELHAS ½ xícara de frutas vermelhas congeladas ½ abacate médio maduro ¼ de xícara de cacau em pó 1 pitada de baunilha em pó 1 colher (chá) de açúcar demerara Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se for usar um mixer, acrescente um pouco de água.   Benefícios da receita […]

Fome Física e Fome Emocional

Você já se perguntou se sua fome é diferente da fome das demais pessoas? Não consegue conter o impulso para com a comida? Aprenda a diferenciar a fome física da emocional com o quadro abaixo. Conhecer a sua fome e possíveis sabotadores fazem a diferença para uma alimentação mais saudável.

Grupo de Estudos 2016-1

Atualizado em 26/01: Agradecemos aos interessados no Grupo de Estudos, mas as vagas estão lotadas! Caso queiram deixar nome na lista de espera entrem em contato! Att. IPCAC — Inscrições para o Grupo de Estudos 2016 já estão abertas. Recebimento de Cartas de Intenção até 19/02. Vagas limitadas! Maiores informações com Estela no 3023-0450 ou […]

Vitamine-se

Dicas de onde encontrar os nutrientes que precisamos!!