Sobre

Planejamento Alimentar.

O planejamento alimentar é fundamental para uma dieta ir bem. Se você não se planejar e se organizar, vai acabar sem alimentos saudáveis para comer e caindo de boca nas besteiras. Outra coisa que um planejamento ajuda, é evitar desperdícios. Provavelmente você, ou alguém que conhece, já saiu da […]

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A Família e a Obesidade Infantil.

A obesidade infantil é um importante aspecto para o progresso das doenças crônicas da contemporaneidade, a família tem uma grande influência na ingestão alimentar inadequada da criança, oferecendo fast foods, refrigerantes e vários outros alimentos calóricos. Infelizmente o apelo de […]

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Repense a Balança.

É possível encontrar o equilíbrio? Sim, desde que a gente entenda que o ponto certo varia de pessoa para pessoa. Você acredita que quanto mais ocupados estamos, mais importante a gente é? Esqueça isso, por favor! É uma crença que […]

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