Benefícios da Atividade Física para a sua saúde mental

Se você me perguntasse qual modificação poderia fazer em sua vida capaz de melhorar tanto sua saúde física quanto mental, eu responderia sem hesitar: pratique atividade física! A Organização Mundial de Saúde (OMS) elenca o sedentarismo como o quarto maior fator de risco de mortes no mundo. Só para começar, vou falar sobre alguns dados […]

Suicídio: o tamanho do problema!

O que você me diria se eu te contasse que existe um problema de saúde que é responsável por ser a segunda maior causa de morte no mundo entre pessoas de 15 e 29 anos de idade e que tira uma vida a cada 40 segundos no planeta (cerca de um milhão de vidas por […]

Suicídio e os Transtornos Alimentares

Quando se fala em suicídio, a primeiro pensamento para justificar o fato é Transtorno Depressivo. Sim, ele tem uma forte ligação com o ato de atentar contra a própria vida, mas, dentre os tantos outros transtornos mentais existentes, os transtornos alimentares possuem altas taxas para a tentativa ou ao ato suicida propriamente dito. De tempos […]